Las mejores cremas para los músculos del 2024
☝️ ¿Cuál es la mejor crema muscular?
¡Hola! Hoy quiero compartir mi experiencia usando cremas para los músculos. He probado diferentes marcas y tipos de cremas para aliviar el dolor y la tensión muscular después de hacer ejercicio y puedo decir que algunas han sido bastante efectivas.
En esta revisión, compartiré mi opinión sobre las cremas para los músculos que he encontrado más útiles, explicando sus ingredientes, ventajas y desventajas. Espero que mi experiencia ayude a otros a encontrar la crema perfecta para aliviar su dolor muscular. ¡Empecemos!
En esta revisión, compartiré mi opinión sobre las cremas para los músculos que he encontrado más útiles, explicando sus ingredientes, ventajas y desventajas. Espero que mi experiencia ayude a otros a encontrar la crema perfecta para aliviar su dolor muscular. ¡Empecemos!
🔥 La mejor valorada
Mejor #1
Marca: BIMANÁN
Características de esta Crema Muscular de BIMANÁN
La crema hiperproteica sabor chocolate de **BIMANÁN** es una deliciosa opción para quienes buscan tonificar y aumentar masa muscular. Con un contenido del 39% de proteína, este producto ofrece una variedad de beneficios, como un alto contenido en fibra, calcio, hierro, magnesio, ácido fólico, zinc y vitaminas B1, B2, B6, A, C, D y E. Además, su textura cremosa la hace fácil de consumir en cualquier momento. Con esta crema, no solo obtendrás un aporte extra de proteína, sino también los nutrientes necesarios para tu organismo.
Con la crema hiperproteica **BIMANÁN** beFIT, podrás aumentar tu consumo diario de proteínas de forma deliciosa y conveniente. Su exquisito sabor a chocolate y su facilidad de preparación la convierten en el complemento perfecto para una dieta equilibrada y una rutina de ejercicio adecuada. Acompaña tus entrenamientos con esta crema y trabaja en la tonificación de tus músculos de manera sabrosa y práctica. ¡Descubre los beneficios de esta crema proteica para potenciar tu salud y bienestar!
⚖️ La mejor calidad/precio
Mejor #2
Marca: OPTIMUM NUTRITION
Características de esta Crema Muscular de OPTIMUM NUTRITION
La proteína en polvo Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey de OPTIMUM NUTRITION es un producto de alta calidad diseñado para respaldar tu proceso de transformación física. Con una fórmula certificada por Informed Choice, esta proteína whey ofrece BCAA y GLUTAMINA naturales, es baja en azúcar y grasa, y es perfecta para aquellos que buscan ganar músculo y favorecer la recuperación después del entrenamiento.
Con una fácil y conveniente preparación, simplemente mezcla una cucharada de cazo en 180-240 ml de agua fría y tómala por la mañana, antes de entrenar o después de finalizar tu sesión de ejercicio. Esta proteína whey de rápida absorción utiliza aislado de proteína de suero como ingrediente principal, lo que contribuye a un mejor desarrollo muscular.
Además, la proteína Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey está disponible en una variedad de tamaños y sabores, como double rich chocolate, crema de banana, helado de vainilla y proteína en polvo sin sabor. Con dimensiones de 25.4 cms de altura x 12.7 cms de longitud x 12.7 cms de ancho y un peso de 0.9 kg, esta proteína en polvo se adapta a tus necesidades y preferencias. En resumen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey es una opción confiable y efectiva para satisfacer tus necesidades de proteínas y alcanzar tus objetivos físicos.
🤑 La mejor más barata
Mejor #3
Marca: BSN
Características de esta Crema Muscular de BSN
La proteína en polvo ultra-premium BSN Syntha 6 es una opción ideal para aquellos que buscan un suplemento nutricional eficaz para el crecimiento y la reparación muscular. Con una mezcla única de 6 fuentes de proteínas diferentes, incluyendo proteínas de digestión rápida y lenta, esta proteína en polvo proporciona 22 g de proteína por porción para apoyar el crecimiento muscular y el mantenimiento de la masa muscular.
Además de su alto contenido de proteínas, esta proteína en polvo de BSN se destaca por su delicioso sabor y baja cantidad de azúcares. Con solo 1,6 g de azúcares por porción, es una opción saludable para aquellos que desean llevar una dieta equilibrada.
Para disfrutar de los beneficios de esta proteína en polvo, simplemente mezcla un dosificador colmado (47 g) con agua fría o leche y consúmela después del entrenamiento. También puedes tomarla en cualquier momento en el que necesites un impulso de proteínas, junto con snacks de proteínas y una dieta saludable.
En conclusión, BSN Syntha 6 Proteína en Polvo Ultra-Premium es una excelente opción para aquellos que buscan una proteína de alta calidad para el crecimiento y la reparación muscular. Su mezcla única de proteínas, delicioso sabor y bajo contenido de azúcares la convierten en una opción ideal para complementar tu entrenamiento y alcanzar tus objetivos de fitness.
🧐 Comparativa de las mejores cremas para los músculos
Las cremas para los músculos son una gran ayuda para aliviar el dolor muscular después del ejercicio intenso. Hay muchas opciones en el mercado y puede ser confuso elegir la adecuada. Por esta razón, hemos compilado una tabla comparativa de algunas cremas populares para los músculos. La tabla incluye la imagen del producto, el nombre, la puntuación y la marca para ayudarlo a elegir la mejor opción para sus necesidades.
Es importante recordar que cada persona puede tener diferentes necesidades y preferencias, por lo que la tabla comparativa debe servir como guía y no como una recomendación absoluta. Antes de comprar cualquier crema para el músculo, asegúrese de leer las instrucciones y los ingredientes cuidadosamente para garantizar que sea la opción adecuada para usted.
Es importante recordar que cada persona puede tener diferentes necesidades y preferencias, por lo que la tabla comparativa debe servir como guía y no como una recomendación absoluta. Antes de comprar cualquier crema para el músculo, asegúrese de leer las instrucciones y los ingredientes cuidadosamente para garantizar que sea la opción adecuada para usted.
#4
Nota: 7.9
Marca: BSN
#5
Nota: 7.9
Marca: OPTIMUM NUTRITION
#6
Nota: 7.9
Marca: LIFE PRO NUTRITION
#7
Nota: 7.8
Marca: Amix
#8
Nota: 7.6
Marca: Body Attack
#9
Nota: 7.5
Marca: EMMA
📝 Nuestra mejor lista de cremas para los músculos para elegir
Aunque las cremas para los músculos pueden ser una excelente opción para aliviar el dolor muscular, es importante saber que existen diferentes alternativas igualmente efectivas. Una de ellas es la aplicación de compresas frías o calientes en el área afectada, lo que puede mejorar la circulación sanguínea y reducir la inflamación.
Otras opciones incluyen ejercicios de estiramiento antes y después del entrenamiento, terapias de masaje y acupuntura, y suplementos nutricionales que ayudan a fortalecer los músculos. Al elegir la mejor alternativa para ti, es importante tener en cuenta tus necesidades particulares y buscar la opinión de un profesional.
Otras opciones incluyen ejercicios de estiramiento antes y después del entrenamiento, terapias de masaje y acupuntura, y suplementos nutricionales que ayudan a fortalecer los músculos. Al elegir la mejor alternativa para ti, es importante tener en cuenta tus necesidades particulares y buscar la opinión de un profesional.
Mejor #1
Características de esta Crema Muscular de OPTIMUM NUTRITION
✔️ Proteína whey de RÁPIDA ABSORCIÓN con aislado de proteína de suero como ingrediente principal que ayuda a ganar músculo y favorece la recuperación* después de cada sesión de entrenamiento
✔️ Gold Standard 100% WHEY de Optimum Nutrition es la proteína en polvo más vendida del mundo* diseñada para respaldar tu proceso de transformación física desde el día uno
✔️ ** Fuente EFSA Journal 2010;8(10):1811; 2011;9(6):2203
✔️ La fórmula de proteína whey ON está certificada por Informed Choice, contiene BCAA y GLUTAMINA naturales y es BAJA EN AZÚCAR y grasa
✔️ Disponible en una VARIEDAD DE TAMAÑOS y SABORES: double rich chocolate, crema de banana, helado de vainilla, proteína en polvo sin sabor y más
✔️ *Fuente: Euromonitor International Limited; Consumer Health edición 2023, categoría Sports Protein Powder, % de acciones de minorista, datos de 2022
✔️ FÁCIL Y CONVENIENTE: mezcla una cucharada de cazo en 180240 ml de agua fría; tómala por la mañana y/o durante los 30 minutos previos del entrenamiento o justo después de finalizarlo
Especificaciones técnicas
| Modelo | 1064598 |
| Altura | 27.94 cms |
| Longitud | 20.32 cms |
| Ancho | 20.32 cms |
| Peso | 2.25 kg |
| Fecha de lanzamiento | 16-11-2015 |
Mejor #2
Características de este producto
✔️ Portátil: nuestra crema para el cuidado de la zona lumbar es pequeña y ligera. Puedes ponerlo en tu bolso en cualquier momento.
✔️ Funciones: estimula eficazmente la circulación sanguínea de las partes del cuerpo lesionadas y ayuda a reducir temporalmente el dolor muscular y la rigidez causados por lesiones menores, exceso de trabajo y caídas.
✔️ Seguro y duradero: puede penetrar en la piel; Inodoro, sin pigmento, perfume o tinte, seguro de usar.
✔️ Fácil de usar: solo aplique una pequeña cantidad localmente y frótela suavemente para lograr el efecto de alivio.
✔️ Efecto antibiosis: Tiene efectos auxiliares y antibiosis en rehabilitación, fisioterapia, relajación muscular, etc.
Especificaciones técnicas
| Fecha de lanzamiento | 04-07-2024 |
Mejor #3
Características de este producto
✔️ 🧗 AGARRE MÁXIMA | Muchas prácticas deportivas requieren tener un buen agarre para rendir al máximo, ya sea en la escalada, el street workout u otros deportes que demandan fuerza en el agarre. El magnesio extra fino contenido en nuestra crema CLIMBEST aumenta sus propiedades antitranspirantes y te ofrece una adherencia y un agarre máximos.
✔️ RESPETUOSA | Envasada en un frasco recargable de 250 ml, duradero y 100% reciclable, nuestra crema de magnesia CLIMBEST se fabrica y embotella en el sur de Francia. ¡Adiós a los envases demasiado pequeños y a los tubos de un solo uso!
✔️ 🤲 FORMULA SIN RESINA | Muchos magnesios líquidos utilizan resina de colofonia, que es agresiva para la piel y tiene un efecto pegajoso desagradable en las manos. Además, la colofonia ensucia profundamente todo lo que toca (equipo, presas de escalada, barras, etc.).
✔️ CALIDAD ULTRA PURA | La calidad de los ingredientes determina la calidad del producto, por eso utilizamos alcohol isopropílico puro al 99,8% y magnesio extra fino de la más alta calidad con una pureza garantizada de más del 99,9%. Diseñado para atletas profesionales, hemos optado por la calidad para brindarte mejores experiencias deportivas y mejorar continuamente tu rendimiento.
✔️ PRÁCTICO Y EFICAZ | La consistencia cremosa de nuestra crema de magnesio es diferente de otras magnesios líquidos, lo que facilita su uso. Aplique una pequeña cantidad y extiéndala sobre sus palmas y dedos.
Especificaciones técnicas
| Garantía | De dos años del fabricante |
| Fecha de lanzamiento | 04-07-2024 |
Mejor #4
Características de este producto
✔️ AYUDA A TUS MÚSCULOS: La proteína en polvo Predator de Amix es ideal para los deportistas que busquen una ayuda complementaria al entrenamiento para reforzar los músculos y su crecimiento, y son perfectas para crear sabrosos batidos de proteínas
✔️ EXCELENTE SABOR Y TEXTURA: Para disfrutar de los mejores batidos de proteínas, esta proteína cuenta con un rico sabor y una textura excelente, que hará que contar con una dieta alta en proteínas sea muy sencillo; está disponible en varios sabores
✔️ DIGESTIÓN MEJORADA: La proteína Predator ha sido elaborada con el complejo de enzimas digestivas patentado DigeZyme para una digestión sin molestias; además, el producto está edulcorado con Splenda, el endulzante de sucralosa libre de aspartamo
✔️ PROTEÍNA DE SUERO DE CALIDAD: Esta proteína en polvo contiene un concentrado de 100 % proteínas de suero de alta calidad W.P.C; así, es muy sencillo contar con los ingredientes necesarios en la dieta para mejorar la fuerza y la recuperación muscular
✔️ MODO DE EMPLEO: Para unos resultados eficaces, mezclar 1 cacito (30 g) con 180 250 ml de agua o leche desnatada, se debe tomar 2 veces al día, en ayunas y después realizar el entrenamiento físico; puede contener trazas de lactosa, gluten o huevo
Especificaciones técnicas
| Modelo | 8594159534568 |
| Altura | 12.7 cms |
| Longitud | 22.86 cms |
| Ancho | 15.24 cms |
| Peso | 0.9 kg |
| Fecha de lanzamiento | 16-05-2022 |
Mejor #5
Características de este producto
✔️ Aplicación amplia. Adecuado para todo tipo de personas con molestias físicas, promueve la salud, puede aliviar rápidamente el dolor y relajar profundamente el cuerpo.
✔️ BUEN EFECTO. Alivia el dolor y las molestias en la articulación del cuello, los hombros, la cintura y las rodillas.Adecuado para el cuello, hombro, cintura, dolor de rodilla causado por frío y humedad, tensión, canales bloqueados y colaterales, microcirculación deficiente.
✔️ CREMA PARA ALIVIAR EL DOLOR. Se usa para tratar el dolor y la hinchazón causados por lesiones en el cuello, los hombros, la cintura, las articulaciones y los tejidos.Piel hidratante y nutritiva profunda, fácil de absorber.
✔️ SERVICIO. Si tiene alguna pregunta durante el proceso de compra y uso, contáctenos a tiempo.Contamos con un servicio al cliente profesional para responder sus preguntas dentro de las 24 horas.
✔️ INGREDIENTES NATURALES PUROS. Extracción de plantas, especialmente diseñado para el cuidado del cuerpo, cuidado de su salud, sin aditivos, sin químicos, proteja su piel de cualquier efecto secundario
Especificaciones técnicas
| Fecha de lanzamiento | 04-07-2024 |
Mejor #6
Características de este producto
✔️ *Fuente: Euromonitor International Limited; Consumer Health edición 2023, categoría Sports Protein Powder, % de acciones de minorista, datos de 2022
✔️ FÁCIL Y CONVENIENTE: mezcla una cucharada de cazo en 180240 ml de agua fría; tómala por la mañana y/o durante los 30 minutos previos del entrenamiento o justo después de finalizarlo
✔️ ** Fuente EFSA Journal 2010;8(10):1811; 2011;9(6):2203
✔️ La fórmula de proteína whey ON está certificada por Informed Choice, contiene BCAA y GLUTAMINA naturales y es BAJA EN AZÚCAR y grasa
✔️ Proteína whey de RÁPIDA ABSORCIÓN con aislado de proteína de suero como ingrediente principal que ayuda a ganar músculo y favorece la recuperación* después de cada sesión de entrenamiento
✔️ Disponible en una VARIEDAD DE TAMAÑOS y SABORES: double rich chocolate, crema de banana, helado de vainilla, proteína en polvo sin sabor y más
✔️ Gold Standard 100% WHEY de Optimum Nutrition es la proteína en polvo más vendida del mundo* diseñada para respaldar tu proceso de transformación física desde el día uno
Especificaciones técnicas
| Modelo | 1031682 |
| Altura | 27.94 cms |
| Longitud | 20.32 cms |
| Ancho | 20.32 cms |
| Peso | 2.25 kg |
| Fecha de lanzamiento | 16-11-2015 |
Mejor #7
Especificaciones técnicas
| Altura | 25.4 cms |
| Longitud | 27.94 cms |
| Ancho | 20.32 cms |
| Peso | 3.15 kg |
| Fecha de lanzamiento | 04-07-2024 |
Mejor #8
THE PROTEIN WORKS Total Mass Matrix | Ganancia Muscular | Para Ganar Masa| Crema alla Vainilla | 2kg
Características de esta Crema Muscular de THE PROTEIN WORKS
✔️ Class Delta S.R.L., Via Brigata Liguria 1/23, 16121 Genova, IT
✔️ Especialmente diseñado para cualquiera que busque subir de peso y ganar masa muscular Alto en calorías Casi 500 calorías por dosis Alto en proteínas de alto valor biológico 30g por dosis Alto en carbohidratos 63g por dosis Ratio ideal 2:1 de carbohidratos y proteínas
Especificaciones técnicas
| Modelo | POWTMASSVAN2KG |
| Altura | 25.4 cms |
| Longitud | 10.16 cms |
| Ancho | 33.02 cms |
| Peso | 1.8 kg |
| Fecha de lanzamiento | 04-07-2024 |
Mejor #9
Características de este producto
✔️ RESULTADOS VISIBLES: la proteína Whey protege los músculos del catabolismo, acción muy necesaria tras intensos entrenamientos; además, beneficia el crecimiento muscular, así como la recuperación de las fibras musculares para que puedas disfrutar del deporte
✔️ TIENDA DE NUTRICIÓN DEPORTIVA: nuestra marca Amix ha sido creada con el objetivo de ofrecer la mejor suplementación deportiva con más de 200 productos de calidad para todo tipo de personas que busquen mejorar su rendimiento y el cuidado de su salud
✔️ MODO DE EMPLEO: Para una correcta utilización del producto, se debe tomar 1 cazo o 1 cazo y medio con 200300 ml de agua o leche desnatada; para mejores resultados, realizar 2 tomas al día, imprescindible después de entrenar y en ayunas
✔️ PROTEÍNA WHEY PURE Fusión: La proteína isolada Whey Pure Fusión de Amix está diseñada para aumentar la síntesis proteica y proteger tus músculos tras el entrenamiento; contiene ingredientes de altísima calidad y se presenta en un formato de 1 Kg con sabor a cookie crema
✔️ INGREDIENTES Y ALÉRGENOS: Las proteínas Whey contienen principios bioactivos y enzimas digestivas para una total absorción que la hace muy suave y de fácil digestión; además, no contiene azúcares; alérgenos: contiene trazas de lactosa, gluten, huevo, soja, marisco, frutos secos y cacahuetes
Especificaciones técnicas
| Modelo | 8594159534407 |
| Altura | 12.7 cms |
| Longitud | 22.86 cms |
| Ancho | 15.24 cms |
| Peso | 0.9 kg |
| Fecha de lanzamiento | 20-09-2022 |
Mejor #10
Características de esta Crema Muscular de BSN
✔️ Este suplemento de proteína en polvo es bajo en azúcar y contiene 24 gramos de proteína en cada porción para promover la ganancia de masa muscular y el mantenimiento de los músculos*
✔️ * Fuente: REGLAMENTO DE LA COMISIÓN (UE) Nº 432/2012 de 16 de mayo de 2012
✔️ BSN suplemento para entrenamiento con aminoácidos BCAA y LArginina; fácil de mezclar que permite crear rápidamente sabrosas bebidas deportivas, batidos y batidos de proteínas
✔️ Polvo para ganar masa en 5 variedades: Batido de Chocolate, Mantequilla de Cacahuete Chocolate, Galletas y Crema, Batido de Fresa y Helado de Vainilla
✔️ BSN Syntha 6 Edge, una proteína en polvo muy eficaz utilizada por atletas y entusiastas del gimnasio de todo el mundo, maximiza los efectos de las sesiones de entrenamiento y las rutinas de ejercicio
✔️ La proteína en polvo de primera calidad que proporciona todos los beneficios de Syntha6 aunque con un perfil de macronutrientes mejorado
✔️ Mezcla 1 medida (37 g) con 120 150 ml de agua fría
Especificaciones técnicas
| Modelo | 1061854 |
| Altura | 27.94 cms |
| Longitud | 20.32 cms |
| Ancho | 20.32 cms |
| Peso | 1.8 kg |
| Fecha de lanzamiento | 16-11-2015 |
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🔍 Consejos y opiniones para la compra de una crema muscular
Antes de adquirir una crema muscular, siempre está bien tener presente este grupo de sugerencias, que gracias a nuestra experiencia, hemos destacado como la guía para decidir si comprar un artículo o no.
👉 Ahorra colas comprando en línea. Cuándo vas a una gran superficie posiblemente emplearás más tiempo, Ya que harás colas para que te atiendan y luego para pagar, y además puede que tengas un atasco al desplazarte al centro comercial. Adquiriendo en una web ese tiempo, tanto de desplazamiento como de colas te lo ahorrarás. Así de sencillo.
👉 Presupuesto para el artículo. Reflexiona si el dinero que tienes se ajusta más o menos al coste total del producto. Normalmente no encajará al 100%, pero cuanto más ajustado al dinero que tienes mucho mejor.
👉 Revisa en varias tiendas online antes de decidirte a adquirir. Te decimos esto porque normalmente hay rebajas un producto en particular, y más de una vez nos ha pasado, que una vez comprado el material, lo hemos descubierto en otra web más barato. ¡Qué rabia da!
👉 Garantías. Adquiere tu material de deporte en una página web que te dé garantías y con bastante tiempo en el mercado. Esto avala el mejor servicio pre y post venta.
👉 Opiniones y puntuaciones. Lee e infórmate de todas las críticas de clientes que han adquirido el material de deporte que tú quieres comprar. Las personas que han comprado este artículo son los mejores asesores que podrías encontrar a la hora de hacerte con el material que tanto habías deseado.
❓ Preguntas y respuestas más frecuentes
¿Cuáles son las mejores marcas de cremas para los músculos?
Tras haber hecho un estudio y analizado estos modelos de cremas para los músculos, podemos decir que si buscas un buen producto a un buen precio, te recomendamos que eches un vistazo a las marcas BimanÁn, Optimum nutrition, Fabul, Climbest, Amix, Pongnas o The protein works. En nuestra opinión, sus modelos no son caros y merece la pena comprar uno de ellos.
¿Qué precio suelen tener?
Normalmente las cremas para los músculos abarcan unos precios de entre 7 y 118 Euros. Ya sabemos que los precios son orientativos, como siempre lo mejor no es lo más caro, aunque a veces puede no ser así. Te sugerimos que te orientes paralelamente por las valoraciones de otros usuarios.
¿Cuáles son las cremas para los músculos más baratas?
Con respecto a los modelos de cremas para los músculos con un precio más asequible que hemos localizado son estos tres que te presentamos a continuación. Recuerda que casi con total seguridad no siempre lo mejor es lo más económico. No obstante, no te angusties, nosotros seleccionamos estos artículos los cuales tienen una inmejorable calidad por el dinero que cuestan.
¿En qué tiendas se pueden comprar una crema muscular?
Hay muchos centros comerciales y tiendas como Carrefour, Decathlon, Intersport, Sprinter, Hipercor, Alcampo, El Corte Inglés o Décimas. Sin embargo, y tal y como mencionamos más arriba, te aconsejamos que compres online, y esta es la mejor web para ello: Amazon.
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