Las mejores creatinas en polvo del 2025
☝️ ¿Cuál es la mejor creatina en polvo?
En este análisis, vamos a revisar algunos de los mejores productos de creatinas en polvo disponibles en el mercado en la actualidad. La creatina es un suplemento popular entre los atletas y fisicoculturistas, ya que se ha demostrado que ayuda a aumentar la fuerza y la energía durante los entrenamientos intensos.
Encontrar la creatina en polvo adecuada puede resultar un poco abrumador, ya que hay muchas opciones disponibles. En esta revisión, vamos a destacar las características, los ingredientes y los beneficios de algunos de los productos más populares de creatina en polvo para ayudarlo a tomar una decisión informada sobre cuál es el adecuado para sus necesidades de entrenamiento.
Encontrar la creatina en polvo adecuada puede resultar un poco abrumador, ya que hay muchas opciones disponibles. En esta revisión, vamos a destacar las características, los ingredientes y los beneficios de algunos de los productos más populares de creatina en polvo para ayudarlo a tomar una decisión informada sobre cuál es el adecuado para sus necesidades de entrenamiento.
🔥 La mejor valorada
Mejor #1
Marca: HSN
Características de esta Creatina En Polvo de HSN
La Creatina Monohidrato en Polvo de HSN es un suplemento alimenticio que puede contribuir a mejorar el rendimiento físico en ejercicios de alta intensidad y reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años. Además, su presentación en polvo facilita la dispersión de las partículas, logrando un reparto homogéneo y una suspensión en la mezcla más prolongada en agua, leche o zumo.
La marca HSN ofrece un producto sin sabor añadido, sin gluten, pescado, lactosa, lácteos, soja, frutos secos y huevo. El complemento alimenticio viene en un envase de 500 g, que contiene hasta 143 tomas por envase. El peso, las dimensiones de 7.62 cms de altura x 17.78 cms de longitud x 25.4 cms de ancho y la calidad del producto garantizada por Informe de Laboratorio son aspectos a tener en cuenta al momento de adquirirlo. Además, su compatibilidad con otros productos es una ventaja para aquellos que buscan complementar su rutina de entrenamiento con otros suplementos.
⚖️ La mejor calidad/precio
Mejor #2
Marca: FOODELIS
Características de esta Creatina En Polvo de FOODELIS
La Foodelis creatina monohidratada en polvo es un complemento ideal para potenciar el rendimiento físico. Con 333 dosis en un kilo, este producto destaca por su pureza; es 100% creatina monohidrato micronizada, sin sabor y libre de aditivos. Ideal para quienes buscan mejorar su rendimiento en series cortas de alta intensidad, también es especialmente beneficiosa para adultos mayores de 55 años que quieren reforzar su fuerza muscular. Su alta solubilidad facilita su consumo diario, asegurando que obtengas los beneficios deseados.
Además, se ha demostrado que la ingesta diaria de 3 g de creatina, combinada con un entrenamiento de resistencia, incrementa la carga de trabajo a lo largo del tiempo. La Foodelis se preocupa por tu salud y bienestar, ofreciendo un producto ampliamente estudiado y reconocido, perfecto para hombres y mujeres que buscan resultados en su entrenamiento.
🤑 La mejor más barata
Mejor #3
Marca: Myprotein
Características de esta Creatina En Polvo
La "Creatina Monohidrato en Polvo de Myprotein" es un suplemento altamente efectivo para aquellos que buscan mejorar su rendimiento físico y aumentar su masa muscular. Contiene creatina monohidratada al 100%, lo que ayuda al cuerpo a producir mayores niveles de ATP, una sustancia química necesaria para una contracción muscular eficaz. Además, este suplemento es muy práctico, ya que se puede añadir fácilmente a las bebidas de preentrenamiento.
Con una porción de 3g de creatina monohidrato sin sabor, este producto es ideal para aquellos que desean mejorar su potencia, fuerza, velocidad y masa magra. Cabe destacar que se deben seguir las instrucciones de uso adecuado y no exceder la dosis recomendada mencionada en la etiqueta del producto. También es importante tener en cuenta que los suplementos dietéticos no deben reemplazar una dieta balanceada y que la dosis diaria recomendada no debe ser excedida.
En resumen, la "Creatina Monohidrato en Polvo de Myprotein" es un suplemento altamente efectivo que puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de rendimiento físico y construcción muscular. Con su práctico formato y su alta calidad de ingredientes, es una opción ideal para aquellos que buscan mejorar su desempeño en el gimnasio o en sus actividades físicas.
🧐 Comparativa de las mejores creatinas en polvo
Las creatinas en polvo son suplementos populares para aquellas personas que buscan mejorar su rendimiento físico y aumentar su masa muscular. En el mercado, existen diferentes marcas y tipos de creatinas en polvo que pueden ser confusos de elegir. Para ayudarte a seleccionar el suplemento adecuado, hemos creado una tabla comparativa que muestra los nombres de los productos, la puntuación de cada uno y la marca.
La tabla incluye imágenes de los productos para que puedas visualizarlos claramente. Además, te mostrará su rendimiento en comparación con otros productos de la misma categoría. De esta manera, será más fácil para ti seleccionar la mejor opción para tus necesidades. Considéralo como una herramienta útil para tomar una decisión informada antes de comprar una creatina en polvo.
La tabla incluye imágenes de los productos para que puedas visualizarlos claramente. Además, te mostrará su rendimiento en comparación con otros productos de la misma categoría. De esta manera, será más fácil para ti seleccionar la mejor opción para tus necesidades. Considéralo como una herramienta útil para tomar una decisión informada antes de comprar una creatina en polvo.
🥇
Nota: 9.4
Marca: GYMER
🥈
Nota: 9.4
Marca: AAVALABS
#4
Nota: 7.8
Marca: FOODELIS
#5
Nota: 7.8
Marca: OPTIMUM NUTRITION
#7
Nota: 7.6
Marca: HSN
#8
Nota: 7.6
Marca: Cellucor
#9
Nota: 7.6
Marca: NDL Pro-Health
#10
Nota: 7.5
Marca: OLIMP SPORT NUTRITION
📝 Nuestra mejor lista de creatinas en polvo para elegir
Si bien hay muchas opciones de creatina en polvo en el mercado, puede ser difícil encontrar la mejor para ti y tus necesidades. Aquí presentamos una lista de las alternativas a las creatinas en polvo más destacadas y valoradas por los consumidores.
Entre las opciones encontramos la creatina monohidrato, ideal para aumentar la fuerza y la energía en los entrenamientos de alta intensidad, la creatina micronizada para mejorar la asimilación y absorción de la creatina en el cuerpo, y la creatina hidrocloruro, que se ha destacado por su mayor solubilidad y menor posibilidad de generar molestias estomacales. ¡Encuentra la opción perfecta para ti!
Entre las opciones encontramos la creatina monohidrato, ideal para aumentar la fuerza y la energía en los entrenamientos de alta intensidad, la creatina micronizada para mejorar la asimilación y absorción de la creatina en el cuerpo, y la creatina hidrocloruro, que se ha destacado por su mayor solubilidad y menor posibilidad de generar molestias estomacales. ¡Encuentra la opción perfecta para ti!
Mejor #1
Características de esta Creatina En Polvo de OPTIMUM NUTRITION
✔️ Sin sabor, perfecto para apilar, este polvo se mezcla fácilmente y, a diferencia de muchos otros polvos de creatina, no tiene sabor ni textura arenosa
✔️ Para un delicioso batido agrega una medida rasa a 240 ml de agua fría, un zumo o tu batido pre o post entrenamiento, mezcla y disfruta
✔️ *La creatina aumenta el rendimiento físico en ráfagas sucesivas de ejercicio de corta duración y alta intensidad. Fuente: REGLAMENTO DE LA COMISIÓN (UE) Nº 432/2012 de 16 de mayo de 2012
✔️ Diseñado como suplemento pre y post entrenamiento, es excelente antes y después del entrenamiento de CrossFit, sesiones de pista y gimnasio de alta intensidad, tanto para aficionados como para profesionales
✔️ Creatina en polvo micronizada de Optimum Nutrition, la marca de nutrición deportiva n.° 1 del mundo**: ofrece la más alta calidad en productos de recuperación y energía antes y después del entrenamiento y nutrición deportiva para cualquier momento
✔️ **Fuente: Euromonitor International Limited; Consumer Health Edición 2023, categoría Sports Protein Powder, % DE PARTICIPACIÓN DE VALOR MINORISTA, DATOS DE 2022
✔️ Este polvo de monohidrato de creatina 100 % pura aumenta el rendimiento físico* durante el entrenamiento de alta intensidad y proporciona 3 g de creatina por porción
Especificaciones técnicas
| Modelo | 1102271 |
| Altura | 12.7 cms |
| Longitud | 10.16 cms |
| Ancho | 10.16 cms |
| Fecha de lanzamiento | 16-11-2015 |
Mejor #2
Características de este producto
✔️ 100% Creatine monohydrate. La creatina monohidrato micronizada en polvo de Foodelis es un producto de alta biodisponibilidad y gran solubilidad gracias a su tasa de micronización de 200 mesh.
✔️ La creatina es el suplemento deportivo más ampliamente estudiado y reconocido gracias a su eficacia y a los potentes beneficios demostrados tanto para hombres como para mujeres.
✔️ El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina en combinación con un entrenamiento de resistencia, que permite un aumento de la carga de trabajo a lo largo del tiempo y que debe realizarse al menos tres veces por semana durante varias semanas, con una intensidad de al menos un 65 %75 % de la carga de una repetición máxima.
✔️ La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.
✔️ Formula de Foodelis. Nuestro objetivo es ayudar/contribuir a tu salud y bienestar, por eso te brindamos un suplemento alimenticio de calidad adaptado a tus necesidades.
Especificaciones técnicas
| Fecha de lanzamiento | 29-11-2024 |
Mejor #3
Características de este producto
✔️ Para un delicioso batido agrega una medida rasa a 240 ml de agua fría, un zumo o tu batido pre o post entrenamiento, mezcla y disfruta
✔️ Creatina en polvo micronizada de Optimum Nutrition, la marca de nutrición deportiva n.° 1 del mundo**: ofrece la más alta calidad en productos de recuperación y energía antes y después del entrenamiento y nutrición deportiva para cualquier momento
✔️ Este polvo de monohidrato de creatina 100 % pura aumenta el rendimiento físico* durante el entrenamiento de alta intensidad y proporciona 3 g de creatina por porción
✔️ **Fuente: Euromonitor International Limited; Consumer Health Edición 2023, categoría Sports Protein Powder, % DE PARTICIPACIÓN DE VALOR MINORISTA, DATOS DE 2022
✔️ *La creatina aumenta el rendimiento físico en ráfagas sucesivas de ejercicio de corta duración y alta intensidad. Fuente: REGLAMENTO DE LA COMISIÓN (UE) Nº 432/2012 de 16 de mayo de 2012
✔️ Diseñado como suplemento pre y post entrenamiento, es excelente antes y después del entrenamiento de CrossFit, sesiones de pista y gimnasio de alta intensidad, tanto para aficionados como para profesionales
✔️ Sin sabor, perfecto para apilar, este polvo se mezcla fácilmente y, a diferencia de muchos otros polvos de creatina, no tiene sabor ni textura arenosa
Especificaciones técnicas
| Modelo | 1102272 |
| Altura | 15.24 cms |
| Longitud | 10.16 cms |
| Ancho | 10.16 cms |
| Peso | 0.45 kg |
| Fecha de lanzamiento | 16-11-2015 |
Mejor #4
Características de este producto
✔️ FORMULACIÓN: Producto sin gluten, sin lactosa y vegano. No tiene sabor, y se mezcla fácilmente con el agua.
✔️ NDL ELITE CREATINE CREAPURE: Complemento alimenticio a base de creatina. La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.
✔️ RECOMENDACIÓN DE USO: Se recomienda una toma de 3 g al día (incluye cazo de 3 g),disuelto en 250 ml de agua, zumo u otra bebida complementaria.
✔️ ACERCA DE LA MARCA: NDL ProHealth es una marca especializada en complementos alimenticios para la actividad deportiva y el bienestar en general. La marca pertenece a la compañía CANRA 2022 S.L.
✔️ PRE Y POST ENTRENAMIENTO: Diseñado como suplemento de pre y post entrenamientos de alta intensidad, tanto para aficionados como profesionales.
Especificaciones técnicas
| Altura | 12.7 cms |
| Longitud | 7.62 cms |
| Ancho | 7.62 cms |
| Peso | 410 kg |
| Fecha de lanzamiento | 29-11-2024 |
Mejor #5
Características de esta Creatina En Polvo de BIG
✔️ RENDIMIENTO: la creatina es uno de los suplementos más estudiados del mercado y su efecto beneficioso está ampliamente demostrado
✔️ SELLO DE CALIDAD: en BIG utilizamos Creapure (la mejor materia prima del mundo) para fabricar nuestra creatina
✔️ PUREZA: nuestra creatina monohidrato Creapure pura garantiza un producto libre de impurezas
✔️ SABORES EXCLUSIVOS: Kojak, Piruleta, Cola y muchos más. ¡Los sabores de tu infancia ahora en BIG!
✔️ GARANTÍA: fabricamos en laboratorios españoles bajo certificación GMP, cumpliendo los más altos estándares de calidad europeos
Especificaciones técnicas
| Fecha de lanzamiento | 29-11-2024 |
Mejor #6
Características de esta Creatina En Polvo de SEVENS NUTRITION
✔️ 𝗔𝗟𝗧𝗔 𝗦𝗢𝗟𝗨𝗕𝗜𝗟𝗜𝗗𝗔𝗗 𝗬 𝗦𝗜𝗡 𝗦𝗔𝗕𝗢𝗥: La creatina monohidratada Sevens se disuelve fácilmente en agua, sin alterar el sabor. Ideal para quienes buscan creatina monohidratada pura y sin aditivos, con una suplementación libre de sabores.
✔️ 🥇 𝗖𝗥𝗘𝗔𝗧𝗜𝗡𝗔 𝗠𝗢𝗡𝗢𝗛𝗜𝗗𝗥𝗔𝗧𝗔𝗗𝗔: Nuestra Creatina Monohidratada de alta calidad está micronizada para una mejor solubilidad. La Creatina monohidrato de Sevens se mezcla fácilmente con cualquier líquido.
✔️ 𝗠𝗘𝗝𝗢𝗥𝗔 𝗘𝗟 𝗥𝗘𝗡𝗗𝗜𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗙Í𝗦𝗜𝗖𝗢: Aumenta fuerza y resistencia con la CREATINA monohidratada. Perfecta para optimizar la recuperación muscular y mejorar tu desempeño físico en cada entrenamiento.
✔️ 𝗩𝗘𝗚𝗔𝗡𝗢, 𝗦𝗜𝗡 𝗚𝗟𝗨𝗧𝗘𝗡 𝗬 𝗦𝗜𝗡 𝗟𝗔𝗖𝗧𝗢𝗦𝗔: Esta creatina monohidratada es apta para veganos y personas con intolerancias. Sin gluten y sin lactosa, lo que la convierte en la mejor opción para cualquier dieta.
✔️ 𝗣𝗥𝗢𝗕𝗔𝗗𝗔 𝗬 𝗖𝗘𝗥𝗧𝗜𝗙𝗜𝗖𝗔𝗗𝗔: Nuestra CREATINA MONOHIDRATADA se produce bajo estrictas normativas europeas. La creatina en polvo de Sevens se somete a pruebas de calidad regulares por laboratorios independientes.
Especificaciones técnicas
| Altura | 22.86 cms |
| Longitud | 15.24 cms |
| Ancho | 7.62 cms |
| Peso | 0.45 kg |
| Fecha de lanzamiento | 29-11-2024 |
Mejor #7
Características de este producto
✔️ PURA: Creatina con alta biodisponibilidad debido a un grado particularmente alto de pureza, no aromatizada.
✔️ DOSIS ALTA: 500 g de creatina pura en polvo, equivalente a 147 porciones (Incl. cuchara dosificadora).
✔️ VEGANO: La creatina es una sustancia que apoya el suministro de energía a los músculos y se encuentra principalmente en la carne y el pescado. Sin embargo, nuestro polvo de creatina es vegetariano y, por lo tanto, también es adecuado para vegetarianos y veganos.
✔️ GARANTÍA DE SATISFACCIÓN: Es importante que nuestros clientes estén satisfechos, así que no dude en contactarnos si tiene alguna pregunta sobre nuestros productos. Compre hoy SIN RIESGO para obtener la mejor relación preciorendimiento del mercado.
✔️ PRODUCTO DE CALIDAD ALEMANA: Producimos únicamente en Alemania. Nuestra producción se basa en el concepto HACCP.
Especificaciones técnicas
| Altura | 2.54 cms |
| Longitud | 25.4 cms |
| Ancho | 20.32 cms |
| Peso | 0.45 kg |
| Fecha de lanzamiento | 29-11-2024 |
Mejor #8
Características de esta Creatina En Polvo
✔️ PRUEBAS RIGUROSAS MÁS ALLÁ DE LA NORMA Fabricados en Alemania conforme a las normas más exigentes (certificación ISO, HACCP),los productos gloryfeel se someten también a rigurosas pruebas de estabilidad para garantizar una eficiencia de los ingredientes constante a lo largo de su fecha de caducidad y establecer nuevos estándares industriales. Este enfoque innovador y pionero refuerza nuestro liderazgo en cuanto a la garantía de calidad.
✔️ 100% EFECTIVA, VEGANA Y SIN ADITIVOS Nuestro polvo de creatina monohidratada Creapure no tiene aditivos y es LIBRE DE OMG. Tiene el certificado VLabel, el sello de calidad mundial para el etiquetado de productos veganos y vegetarianos.
✔️ 3409 MG DE CREATINA MONOHIDRATADA CREAPURE Nuestra creatina pura en polvo de alta calidad te proporciona 3409mg de creatina monohidratada al día, de los cuales 3000mg son de creatina pura. Un paquete (500g) contiene 147 porciones de creatina Creapure.
✔️ MATERIA PRIMA DE MARCA PARA MAYOR CALIDAD La Creatina Creapure ha demostrado ser segura y de gran calidad, es reconocida a nivel mundial. Se fabrica bajo estrictas directrices (GMP) y en instalaciones sin riesgo de contaminación cruzada.
✔️ AUMENTA EL RENDIMIENTO FÍSICO La creatina monohidrato es una forma de creatina óptima para los suplementos deportivos. Es estable, efectiva y el cuerpo la absorbe con facilidad.
Especificaciones técnicas
| Modelo | gf-creatin-powder |
| Peso | 0.45 kg |
| Fecha de lanzamiento | 29-11-2024 |
Mejor #9
Características de este producto
✔️ GARANTÍA DE SATISFACCIÓN: Es importante que nuestros clientes estén satisfechos, así que no dude en contactarnos si tiene alguna pregunta sobre nuestros productos. Compre hoy SIN RIESGO para obtener la mejor relación preciorendimiento del mercado.
✔️ DOSIS ALTA: 500 g de creatina pura en polvo, equivalente a 147 porciones (Incl. cuchara dosificadora).
✔️ PRODUCTO DE CALIDAD ALEMANA: Producimos únicamente en Alemania. Nuestra producción se basa en el concepto HACCP.
✔️ PURA: Creatina con alta biodisponibilidad debido a un grado particularmente alto de pureza, no aromatizada.
✔️ VEGANO: La creatina es una sustancia que apoya el suministro de energía a los músculos y se encuentra principalmente en la carne y el pescado. Sin embargo, nuestro polvo de creatina es vegetariano y, por lo tanto, también es adecuado para vegetarianos y veganos.
Especificaciones técnicas
| Altura | 2.54 cms |
| Longitud | 25.4 cms |
| Ancho | 20.32 cms |
| Peso | 0.45 kg |
| Fecha de lanzamiento | 29-11-2024 |
Mejor #10
Características de esta Creatina En Polvo de 226ERS
✔️ RECUPERADOR: Ideal para entrenar en actividades de larga duración, ayuda a aumentar la fuerza muscular y aumentar la masa corporal magra, al igual que apoya la construcción del músculo y tiene efecto reparador
✔️ BENEFICIOS: La creatina monohidrato tiene capacidad alcalinizante por lo que retrasa la fatiga y aumenta la capacidad de trabajo. Mejora la concentración y atención mental
✔️ EXTRA: Creatina sin lactosa, sin gluten, nonGMO, libre de azúcar, sin cafeína, sin conservantes, sin estabilizantes, sin maltodextrinas añadidas y apta para veganos
✔️ 🧗 AMINOS: 100% creatina monohidrato, Creapure. Nutrición deportiva de alta calidad.
✔️ CREATINE: La creatina sirve para obtener energía de una forma rápida y así mejorar el rendimiento físico durante entrenamientos de alta intensidad
Especificaciones técnicas
| Modelo | PW-CT-300-NT |
| Altura | 12.7 cms |
| Longitud | 10.16 cms |
| Ancho | 10.16 cms |
| Fecha de lanzamiento | 29-11-2024 |
Si no has podido encontrar el material que has estado buscando, te ofrecemos este buscador, que gracias al software que tenemos, te ayudará encontrar ese producto que andas buscando.
🔍 Consejos y opiniones para la compra de una creatina en polvo
Antes de comprar una creatina en polvo, siempre está bien tener presente este grupo de consejos, que gracias a nuestro estudio, hemos destacado como las pautas a tener en cuenta para decidir si adquirir un producto o no.
👉 Opiniones y puntuaciones. Lee e infórmate de todas las reseñas de usuarios que han adquirido el material de deporte que tú quieres comprar. Las personas que compran este artículo son uno de los mejores asesores que podrías tener antes de hacerte con el producto que tanto pretendías.
👉 Confianza. Adquiere tus productos en una web que te dé confianza y con solera. Esto confirma los mejores servicios pre y post venta.
👉 Ahorra tiempo comprando online. Cuándo vas a una gran superficie posiblemente emplearás más tiempo, Ya que lo más seguro gastaras más tiempo al desplazarte al sitio, hacer colas para que te atiendan y/o pagar. Comprando en una tienda ecommerce ese tiempo, tanto de desplazamiento como de colas te lo ahorrarás. Así de fácil.
👉 Presupuesto para el artículo. Ten en mente si el dinero que tienes está alrededor del coste total del producto. Normalmente no encajará al 100%, pero cuanto más se ciña al presupuesto que dispones mucho mejor.
👉 Mira en en varias tiendas antes de decidirte. Te contamos esto porque normalmente hay descuentos un producto en particular, y seguramente no es la primera vez que pasa, que una vez adquirido el material, lo hemos visto en otro sitio e-commerce con una oferta. ¡Qué rabia nos da!
❓ Preguntas y respuestas más frecuentes
¿Dónde puedo encontrar más información acerca de creatinas en polvo?
¿Cuáles son las creatinas en polvo más baratas?
En relación a los modelos de creatinas en polvo con un precio más bajo que hemos encontrado serían estos 3 que te presentaremos seguidamente. Recuerda que casi nunca lo mejor es lo más asequible. No obstante, no te angusties, nosotros hemos seleccionado estos modelos los cuales tienen una maravillosa calidad por el dinero que cuestan.
¿Cuáles son las mejores marcas de creatinas en polvo?
Tras haber hecho un estudio y analizado estos modelos de creatinas en polvo, podemos decir que si buscas un buen artículo al mejor precio, te recomendamos que eches un vistazo a las marcas Hsn, Optimum nutrition, Foodelis, Ndl pro-health, Big, Sevens nutrition o Xtraze. Según nuestro punto de vista, sus modelos son baratos y no está de más comprar uno de ellos.
¿En qué tiendas se pueden comprar una creatina en polvo?
Hay infinidad de tiendas y grandes superfícies como Carrefour, Alcampo, Décimas, Intersport, El Corte Inglés, Sprinter, Hipercor o Decathlon. Sin embargo, y tal y como mencionamos más arriba, te aconsejamos que compres online, y qué mejor que hacerlo en el marketplace por excelencia: Amazon.
¿Qué precio suelen tener?
Generalmente las creatinas en polvo suelen rondar unos importes de entre 19 y 81 Euros. Como ya sabemos estos precios son totalmente aproximados, como siempre no lo más caro es lo mejor. Te aconsejamos que te rijas de todos modos por las opiniones de otros compradores.
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