Las mejores barras para tríceps del 2025

Si te gusta darle caña a los tríceps y buscas algo que te ayude a concentrar bien el esfuerzo sin acabar con las muñecas machacadas, esta barra de tonchean puede ser justo lo que necesitas. Mide 83.82 cms de largo y pesa 3.15 kg , así que es manejable pero sólida, ideal para entrenar en casa o en el gimnasio. Además, está fabricada en acero sólido con acabado cromado plata , lo que da cierta seguridad a la hora de ponerle peso y no tener que preocuparte por que se deforme a la primera. Una de las cosas que parece más práctica es el mango moleteado, que facilita mucho el agarre y evita que la barra se te mueva cuando estás con pesos más serios. También lleva empuñaduras ergonómicas y mangas giratorias, algo que se agradece para hacer movimientos más fluidos y evitar lesiones. En general, parece una barra pensada para quien quiere aislar bien los tríceps y trabajar con tranquilidad, sin líos con la postura. No esperes un aparato de competición, pero sí un buen soporte para entrenamientos constantes.

Si te mola entrenar en casa y buscas mejorar el trabajo de tríceps, esta barra en V de Gorilla Sports puede encajar bien en tu rutina. Está pensada para ejercicios que requieren un agarre cómodo y seguro, y el acople giratorio hace que los movimientos sean más naturales, evitando tensión innecesaria en las muñecas. Además, con sus 37 cm de longitud y el agarre de 2,5 cm, parece que están muy bien dimensionados para un rango de movimiento eficaz. El diseño cromado le da un toque profesional y resistente, y con un peso cercano a los 2,3 kg no es ni muy pesada ni ligera, lo que ayuda a controlar el ejercicio sin complicaciones. Si tienes una estación multifunción o un polea, esta barra puede ser un complemento práctico para variar el entrenamiento. No pinta mal para quien se toma en serio fortalecer los brazos sin salir de casa.

Si estás montando un gimnasio en casa o simplemente quieres ampliar tu rutina con cables, el combo de Yes4All es bastante práctico. Trae una barra en V y otra recta, más una cuerda para tríceps, así que sirve para entrenar de todo un poco: espalda, brazos, hombros... Eso sí, si buscas variedad sin complicarte, esta combinación cubre mucho terreno sin ocupar demasiado espacio ( 0 cms de alto x 43.18 cms de largo x 25.4 cms de ancho ). Además, con un peso de 4.5 kg , parece robusto pero manejable. Lo que me convence es la calidad visual: ambas barras tienen acabado cromado que evita óxido, y las asas texturizadas prometen buen agarre sin rollos de que se te resbalen cuando sudas. La cuerda trenzada también tiene esos topes de goma que parecen eficientes para que la mano no se te escape. No puedo garantizar cómo será en sesiones intensas, pero el diseño parece pensado para aguantar bastante. Si quieres algo versátil y resistente sin complicarte, puede ser un acierto.